Au coeur de la forêt, au coeur de soi 💚

•Extrait de ma balade au coeur de la forêt 💚
Un vrai moment de bonheur.🍃🌳

L’association « Au coeur de soi » a été créé il y a environ 1 an par Nathalie Burelli. Elle nous apprend le mantra, les chakras, l’ancrage et tout ce qui concerne la méditation.

Beaucoup d’entre nous auraient besoin de pratiquer ces méthodes pour lâcher prise et relativiser. Pour ma part sur le moment de l exercice collectif je me sens très détendue et vidée mais il faut être conscient qu’il faut le faire régulièrement tous les matins pour en tirer de vrais bénéfices. Or je ne le fais pas j’avoue.

Peut être vais- je prendre l’habitude dans les semaines à venir ou pas? Je ne sais pas je vous dirai ça 🙂

Vous pouvez me dire si voud avez déjà pratiqué ce genre d’activité et les résultats obtenus sur vous.


L’énergie des arbres et des fleurs permet de se détendre et se ressourcer. Une heure de marche. Des fruits partagés tous ensembles sur le tapis et le bruit de la rivière 🌊 rien de mieux comme cure detox. 🍃🍌🍏🍊 Je vous souhaite un bon appétit.• 💋🙂

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