Au coeur de la forĂȘt, au coeur de soi đŸ’š

‱Extrait de ma balade au coeur de la forĂȘt 💚
Un vrai moment de bonheur.🍃🌳

L’association « Au coeur de soi » a Ă©tĂ© crĂ©Ă© il y a environ 1 an par Nathalie Burelli. Elle nous apprend le mantra, les chakras, l’ancrage et tout ce qui concerne la mĂ©ditation.

Beaucoup d’entre nous auraient besoin de pratiquer ces mĂ©thodes pour lĂącher prise et relativiser. Pour ma part sur le moment de l exercice collectif je me sens trĂšs dĂ©tendue et vidĂ©e mais il faut ĂȘtre conscient qu’il faut le faire rĂ©guliĂšrement tous les matins pour en tirer de vrais bĂ©nĂ©fices. Or je ne le fais pas j’avoue.

Peut ĂȘtre vais- je prendre l’habitude dans les semaines Ă  venir ou pas? Je ne sais pas je vous dirai ça 🙂

Vous pouvez me dire si voud avez dĂ©jĂ  pratiquĂ© ce genre d’activitĂ© et les rĂ©sultats obtenus sur vous.


L’Ă©nergie des arbres et des fleurs permet de se dĂ©tendre et se ressourcer. Une heure de marche. Des fruits partagĂ©s tous ensembles sur le tapis et le bruit de la riviĂšre 🌊 rien de mieux comme cure detox. 🍃🍌🍏🍊 Je vous souhaite un bon appĂ©tit.‱ 💋🙂

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